孕婦常見的不適及處理

胃痛、肚痛及陣痛的分別？

孕婦在懷孕期間稍有腹痛的話，一定會特別緊張，因為多會擔心是否胎兒出了毛病呢？其實腹痛也有胃痛、肚痛及陣痛之分，孕婦可留意以下三者不同之「痛」，那就可免除不必要的擔心。

胃痛︰由於有荷爾蒙的保護，孕婦患上胃病的機會很微，所以一般的胃痛是由於胃酸倒流而引起的，而胃酸倒流還會引致胸口或喉嚨部位有灼熱的感覺。避免胃酸倒流，建議孕婦少吃多餐，以中和胃酸，減少平臥及俯低身體的動作睡眠時，可用兩個睡枕墊著，讓上身斜躺，以防胃液倒流

肚痛︰多是由於子宮擴大，令支撐子宮的兩旁韌帶拉緊，以致不少孕婦腹部兩側會發痛。只要經醫生檢查，確保非其他因素引起便可，到妊娠中期，情況便會好轉。

陣痛︰分娩的徵兆，包括子宮有規律性地收縮、腹部有繃緊的感覺，應留意每次陣痛相隔及持續的時間，疼痛程度逐漸增密至2-3分鐘一次。

何謂不正常的陰道分泌，治療藥物會對胎兒造成影響嗎？


懷孕期間荷爾蒙上升，引致陰道分泌增加。正常的陰道分泌通常無色無味，亦沒有痕癢的情況出現﹔但如分泌物的顏色呈黃或綠、帶有異味、及痕癢的話，則有機會感染細菌，最常見的陰道「細菌」為「念珠菌」。一般用塞陰道藥物治理，但不會對胎兒造成危險。要注意個人衛生，可穿著棉質內褲、適當使用護墊，避免使用消毒劑洗滌，如滴露。

懷孕期間為什麼常有暈眩呢？

孕婦常有暈眩是正常的，主要因為子宮擴大令血管所受的壓力增加，如血量供應不足夠的話，就會出現暈眩。其他因素包括荷爾蒙變化引致水腫，或及因過長時間未有進食，以致血糖偏低而引起暈眩。建議按時進食，避免在人多的地方或站立過久，在坐下或躺下時，可將雙腿稍微抬高。

懷孕期間的牙齒會變差嗎？

很多孕婦都會擔心懷孕會令牙齒變差，事實上，胎兒所吸取的鈣質，主要來自母親的骨骼提供，亦有部份來自母親的日常飲食，因此懷孕是不會令孕婦的牙齒變差的。

孕婦較為常患的牙齒毛病有「妊娠期牙齦炎」及「牙齒敏感」。「妊娠期牙齦炎」成因是在懷孕期間荷爾蒙分泌轉變，孕婦的牙齦容易受牙垢所分泌的毒素刺激，而引致紅腫及出血。而孕婦吃冷、熱、甜、酸等食物時會感到牙齒刺痛及敏感，主要因為許多準媽媽在懷孕期間多會嘔吐或偏好吃酸的食物，這些酸性物質會直接侵食牙齒外層琺瑯質，使內層象牙質外露，造成「牙齒敏感」。要保持牙齒健康，孕婦要保持口腔清潔衛生，刷牙時緊記徹底清除牙垢膜。

日間覺得很累，但為何上床後會失眠呢？

失眠通常發生於懷孕初期及後期，平日覺得很累，但上床後又往往出現失眠的情況。原因是荷爾蒙的變化，影響日常的「生理時鐘」，擾亂作息時間。另一原因是胎兒逐漸長大，增加孕婦的負荷而導致失眠。建議盡量鬆弛自己，多看一些休閒性的讀物，應避免刺激食物及避免服用安眠藥，因藥物會自然傳送給胎兒。

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